전체 글15 풀무원 식물성지구식단 실키 두유면 비빔국수 다이어트요리 다이어트 비빔국수 레시피 오늘은 풀무원에서 나온 식물성 지구식단 실키 두유면을 가지고 맛있게 한끼 해볼게요. 비빔국수 저탄수, 저지방 성분으로 칼로리 1인분 185kcal 입니다. 쿠팡에서 4천원대로 구입하였고요 1봉지에 2인분이 들어있어요 가성비최고! 두유면은 물기를 제거하고 그릇에 바로 담아줍니다. 제공된 비빔소스를 부어 함께 버무려주면 90%완성! 기본고명인 김가루를 뿌리고 따로 오이, 상추를 추가해주면 더 맛있게 드실수 있습니다. 요즘은 금오이라고 해서 오이 1개도 2천원이 넘길래 저는 상추를 추가했어요. 이제 맛있게 먹어줄게요! 면굵기는 흔히먹는 소면정도의 굵기로 정말 보기에는 일반 국수와 다르지 않았어요 두유면은 처음 먹어보는데 생각 보다 부드러운 식감이 들었고 콩담백면이나 곤약면보다 양념의 .. 2024. 3. 4. 뉴메이슨 올스텐 케틀팟 주전자겸 냄비 인덕션용 내돈내산 리뷰 가성비 좋은 냄비겸 주전자 케틀팟 ✔️ 뉴메이슨 폰잔테 올스텐 304 케틀 팟 1.5L 19.900원 ✔️뉴메이슨 폰잔테 올스텐 304 케틀 팟 2.0L 24.900원 ✔️ 사이즈 15.5X19CM 2L도 생각보다 작기때문에 구입시 2L추천! 저는 카카오쇼핑에서 내돈내산 구입해 보았습니다. 평소에 꼬지어묵을 자주 만들어 먹곤하는데 이렇게 길쭉한 냄비가 없어서 안그래도 고민하고 있었는데 주전자로 활용가능 화구, 인덕션, 식세기 사용도 가능한 올스텐 제품이라 바로구입 가격도 2만원대로 부담없었어요. 올 스테인레스 재질로 쉽게 녹슬지 않고 냄새나 색배임 걱정이 없어 위생적으로 활용가능한 냄비입니다. 열전도율이 뛰어나기 때문에 다양한 열원에서 사용이 가능해 조리시간을 단축 할수 있다는 장점도 가지고 있는 제품... 2024. 2. 16. 쿠팡 콩담백면 간장비빔국수 다이어트레시피 추천 다이어트 콩담백면 간장국수 5분 요리 개인적으로 정말 좋아하는 간장비빔국수! 오늘은 쿠팡 콩담백면을 가지고 만들어 볼게요. [다이어트 간장비빔국수 만들기] 간장 2T 스테비아 1T 다진 마늘 2/1T 청양고추 1개 참기름 1T 깨소금 2/1T 콩담백면 1팩(곤약면, 두부면 가능) 콩담백면은 30Kcal로 두팩을 먹어도 가볍고 든든하게 식사할수 있어요 저는 오늘 1인분을 만들꺼기 때문에 1팩은 씻어서 채에 받쳐주세요. 물기를 충분히 빼주면 더 맛있답니다. 간장비빔국수 양념장만 준비하면 끝! 초간단 5분요리 간장 2T 스태비아 1T 다진마늘 2/1T 참기름 1T 깨소금 2/1T 청양고추 1개 잘게 잘라 섞어주세요. 순식간에 완성된 양념ㅎㅎ 바로 그릇에 면과 소스를 부어주세요 계란노른자, 생김을 추가해도 좋아.. 2024. 2. 1. 굿굿잼 저당 다이어트 무화과잼 추천 솔직후기 저칼로리 다이어트잼 추천 먹고 싶은걸 못 먹는 다이어트를 지속하게 되면 폭식으로 이어져 요요가 찾아올 수 있는데요 그렇기 때문에 안먹기 보다는 대체할 수 있는 음식으로 충족하는 방법이 좋은것 같아요. 굿굿잼 무화과잼 1병 300g 8800원 잼은 한번 사두면 여러번 활용할 수 있어서 가성비도 좋은 식품인데요 저는 이번에 저칼로리잼으로 유명한 굿굿잼 그중에서도 무화과잼으로 가지고 와보았습니다. 330g 162.4kcal 잼한병을 다 먹어도 약 162칼로리! 일반적인 잼의 칼로리가 600인 것을 감안한다면 정말 말도 안 되게 낮은 칼로리입니다. 한국인들의 활력소 아아를 준비하고 식빵 한 장을 구워왔어요 ㅎㅎ 식빵은... 1장 90칼로리 정도라고 생각하시면 될 것 같아요 여기에 무화과잼을 바르면 100칼로리 .. 2024. 1. 29. 이전 1 2 3 4 다음
