청정원 두부 콩담백면 30Kcal 다이어트 비빔국수 만들기.

매콤한 저칼로리 비빔국수 레시피

 

안녕하세요 주말 동안 불어난 몸무게
다시 줄이기 위해 오늘은 맛있는 비빔국수를
만들어 볼텐데요 저칼로리 콩담백면을
활용해서 만들면 비빔국수도 다이어트식품이
될 수 있답니다! ㅎㅎ

 

 

예전에 곤약면을 주로 먹었었지만 아무래도
식감이 좋지 않아서 이번에 새롭게
[청정원 두부로 만든 콩담백면 면사리]
(쿠팡 14800원 6개 기준)을 가지고 만들어볼게요
아무래도 두부로 만들었으니 곤약면 보다는
맛있지 않을까? 내심 기대를 가져봅니다.

 

1 봉지 150g 30Kcal 두봉지 먹어도
60칼로리.... 살찔일이 없겠네요 ㅎㅎ

 

 

[콩담백면 먹는방법]

한팩씩 꺼내서 활용하기 편하게

소포장되어 있어요! 따로 삶거나 할 필요가

없고 흐르는 물에 한번 씻고 채에 받쳐 물기를 없앤 뒤

활용하면 돼서 일반 소면보다도 간편하답니다.

 

 

[비빔국수 양념장 만들기]

고추장 1T

고춧가루 1T

설탕 2T

식초 3T

참기름 1T

통깨 1T

다진 마늘 1T

물 200ml

 

 

보기에는 곤약면과 별 다를 바 없어 보이네요 ㅜㅜ

살짝 꼬들함은 덜하고 탱글한 느낌

 

 

만들어둔 양념장에 그대로 면을 넣고

비벼주세요! ㅎㅎ

 

 

맛있는 저칼로리 비빔국수 완성! 

저는 삶은 계란과 냉장고에 있던 상추도 썰어

함께 넣었어요! 확실히 콩담백면이 일반국수처럼

탱글하고 부드러운 맛은 덜하지만 냄새가 나거나

심하게 꼬들하지는 않아서 곤약면 보다는 아주 조금

먹기 편하다는 생각이 들더라고요! 1인분인데 양이정말

많지 않나요? 푸짐하고 칼로리도 낮으니 다이어트할 때

부담 없이 즐길 수 있을 것 같아요!